La cucina dei ragazzi: Cavatelli e Tagliatelle
In cucina con le stelle – Antipasti di terra e mare dello Chef Franco Marino
Lo scrigno di piacere nascosto in un boccone – Mindfulness Cooking
Quando? Sabato 12 ottobre 2024. Dove? Presso la nostra cucina, dalle ore 10:30 alle 15:00.
Con il dott. Arturo Panaccione, medico appassionato di nutrizione e mindfulness, abbiamo creato un innovativo laboratorio estremamente pratico.
Ognuno sperimenterà con semplicità il piacere di preparare ‘cose buone’ che facciano bene, oltre a tecniche di sport per un fisico tonico ed efficiente.
90,00 €
Esaurito
Dott. Arturo Panaccione: medico appassionato di nutrizione, mindfulness e cose buone.
La Mindfulness applicata alla nutrizione è conosciuta come mindful-eating: un modo stimolante per arricchire la degustazione valorizzando il momento presente.
La mindfulness sarà quindi un aiuto in più per guidare la mente a godere dell’intero piacere del cibo.
Med 2.0 è la nuova Dieta Mediterranea aggiornata alle ultime conoscenze internazionali.
Come si fa a mangiare ‘il giusto’? Come si fa a godere del cibo senza farsi male? Adottando nuove strategie con un pizzico di fantasia. Sperimenteremo insieme le strategie in modo semplice e sicuro.
La mindfulness (consapevolezza del momento presente), ci darà una mano a stringere un nuovo rapporto con il cibo.
Esalteremo il piacere invece di mortificarlo, andremo alla scoperta dei tanti segreti che anche un piccolo frutto, un boccone di pane custodisce.
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